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道證法師:【令人離苦得樂的新髮型】
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未出家前,在當醫生的時候,有一天我下班以後,就去美容院剪頭髮。我一去只跟理髮小
宗薩蔣揚欽哲仁波切指導 :奢摩他禪修
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奢摩他需要很多紀律,特別對初學者而言,紀律相當必要。因此喇嘛常常建議我們,要參加團體禪修。當然,我們絕對應該獨自修習,但團體禪修也有幫助,因為我們有驕慢、有自我,這驕慢和自我總是告訴我們要有競爭心。當我們在團體中禪修,我們努力不睡著,因為不希望被認為是個糟糕的禪修者。我們沒有勇氣說:「嗯,如果我是最差勁的那一個也沒關係。」我們總希望自己是最
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