新彌陀山莊

 找回密碼
 立即註冊
搜索
新彌陀山莊 素食天地
訂閱

素食天地

創意彩色餃子的做法
創意彩色餃子的做法
別再吃白麵餃子了,餃子這麼吃更有創意! 紫色餃子皮 把紫甘藍洗淨後切細絲,用水煮開,別放太多水哈。小火燜一會後,濾出紫色的水,然後拿來和麵即可。 橙色餃子皮 取熟透的南瓜,去皮去籽去筋,然後切成薄片 ...
2016-5-22 19:43
糖醋瓜條
糖醋瓜條
材料: 黃瓜適量 胡蘿蔔適量蜂蜜少許 白糖少許白醋少許 味精少許少許花椒少許 沙拉油少許 做法: 1. 將黃瓜胡蘿蔔洗淨削皮,胡蘿蔔沸水中汆燙1分鐘瀝乾水份; 各切成條。2.取一個保鮮盒,放入胡蘿蔔及黃瓜條 ...
2016-4-27 12:54
山藥紅豆卷
山藥紅豆卷
原料:山藥、紅豆餡 做法:   1、首先將紅豆煮熟攪了以後加玉米油和紅糖炒成豆餡。  2、山藥清洗乾淨,去皮放到蒸鍋裡蒸15分鐘。  3、蒸熟以後放到保鮮袋裡面。  4、用擀面棍擀成山藥泥,然後將山藥泥放在 ...
2016-4-27 12:53
淨素小籠湯包
淨素小籠湯包
蔬菜素凍/冷水麵皮的製作方式請看下面食譜- 將麵糰分割成5公克的小麵糰,再用手按成直徑5CM的圓形麵皮 材料: A.蒟蒻30公克,荸薺30公克,山藥50公克,紅蘿蔔20公克,五香豆干50公克,乾香菇10公克,B.冷水麵皮150 ...
2016-4-27 12:53
醋泡此三種食物 保你一生不得病
醋泡此三種食物 保你一生不得病
醋是廚房必備的調味品之一,每個家庭的廚房中都有著醋的身影,醋是制作美味食物不可缺少的調味品。醋的用途廣泛,愛美女性將其用來美容瘦身,除此之外經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。醋有著神奇的養生作 ...
2016-4-27 12:52
桂花金桔拌山藥
桂花金桔拌山藥
用料: 糖漬桂花金桔 1大匙 脆山藥 一段 做法:   1、選脆山藥,就是那種比較粗的水分多的,帶上廚房手套,削皮,然後用水衝一下,不要摘手套,轉移到菜板上,把山藥切成細長的滾刀塊  2、燒開一鍋水,把切 ...
2016-4-27 12:51
方便做 不沾手的台式泡菜
方便做 不沾手的台式泡菜
作法 1. 高麗菜去掉不好的葉片,先不水洗,由中心剖成四塊,去心,把中間比較小的葉片取出,切成大小一樣的塊狀。(提示:因為新鮮的菜葉先洗容易破碎,大小不一會影響口感) 2. 一斤菜(600公克)放入20公克的鹽, ...
2016-4-27 12:50
黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯
功用:補血排毒,治貧血,體虛和白帶材料:黑木耳2兩,紅棗30粒,紅糖適量。 做法:洗凈所有材料,紅棗去核。鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮1小時,熄火前加紅糖即可。 這道 ...
2016-4-27 12:50
薏仁腐竹湯
薏仁腐竹湯
功用: 健脾胃,利水清肺 材料:大薏仁2兩,腐竹2張,銀杏10粒,玉米2條,紅蘿蔔1條,陳皮一片。   做法: 將所有材料洗凈,大薏仁泡水兩小時備用,紅蘿蔔削去外皮,切成大塊,玉米也切成大段,在鍋中放入8分滿的 ...
2016-4-27 12:49
冬瓜蜜棗花生湯
冬瓜蜜棗花生湯
功用:補血益氣,增加血小板,改善碰撞後瘀青問題材料: 冬瓜1斤,蜜棗5個,花生仁3兩,桂圓肉3錢,大薏仁1兩。 做法:洗凈所有材料,桂圓肉泡水浸軟,冬瓜不必去皮,切成大快,大薏仁泡水2小時。鍋中注入8分滿水, ...
2016-4-27 12:49
南北杏雪梨湯
南北杏雪梨湯
功用: 止咳清痰,降火利尿材料:雪梨3個,南北杏5錢,白木耳1兩,蜜棗5粒,紅蘿蔔2個,陳皮1片。 做法:洗凈所有材料,白木耳以清水泡軟,紅蘿蔔削皮切大塊。鍋中注入8分滿水,加入陳皮1片,水開後,放入所有材 ...
2016-4-27 12:48
腐竹銀杏甘蔗湯
腐竹銀杏甘蔗湯
功用: 滋燥解熱,止渴利肺材料:腐竹3張,甘蔗1斤,銀杏15粒,薑3片。   做法:洗凈所有材料,腐竹事先泡軟,甘蔗削去外皮,切大段,再對中剖開一半或剖成1/4 。鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以大火煮 ...
2016-4-27 12:47
素食五行山藥湯
素食五行山藥湯
此道湯做法簡易營養好喝,健康100零負擔。 材料: 山藥 150g綠花椰 1/4朵玉米 1根紅蕃茄 1個香菇 5朵杏鲍菇(大) 2根鹽 適量 做法: 1. 鍋子加熱放少許油,將香菇和杏鲍菇微炒幾下拿出備用。2 ...
2016-4-27 12:46
胡蘿蔔粥
胡蘿蔔粥
原料: 胡蘿蔔150克,大米100克 做法: 1.胡蘿蔔150克,去皮,清洗乾淨,切成碎末;2.同大米100克共煮成粥。   胡蘿蔔的好處:胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素。新鮮的胡蘿蔔效果比較好,因為它能 ...
2016-4-27 12:45
台灣素食餐館地圖
台灣素食餐館地圖
有善心人把台灣的素食餐館都標示在Google 地圖中。 以下是個容易記的縮網址: http://bit.ly/taiwan_veg 只要按著步驟 123 就可以依手機定位,找到你所在地附近的素食餐館。 1. 用手機定位。 2. 找到紅色餐館標示的 ...
2016-4-27 12:44
12下一頁
素食食譜
超詳細 素寶寶 輔食 餵養食譜
4-6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試
五道『素酸辣湯』
材料: [*]土豆、紅蘿蔔切絲、蕃茄切片、青紅椒、木耳切絲、黃
全素月子的吃法 (剖腹生產)
月子餐的原則就是生冷的不要吃 (涼拌菜不能吃) [*]冷性的蔬果
淨素小籠湯包
蔬菜素凍/冷水麵皮的製作方式請看下面食譜- 將麵糰分割成5公
素食壽司
材料: [*]壽司飯:煮熟米飯,白醋,白糖, [*]
十三種素餃子做法
材料: 麥心粉500克、胡蘿蔔汁150ml、香菇40克、木耳30克、胡
香椿餡餅
  香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。
方便做 不沾手的台式泡菜
作法 1. 高麗菜去掉不好的葉片,先不水洗,由中心剖成四塊,去
上海冷菜(燜燒烤麩)
寓音:「靠夫」(烤麩)是上海人平常更是年節必定上桌的吉祥菜
醋泡此三種食物 保你一生不得病
醋是廚房必備的調味品之一,每個家庭的廚房中都有著醋的身影,
創意彩色餃子的做法
別再吃白麵餃子了,餃子這麼吃更有創意! 把紫甘藍洗淨後切
素食五行山藥湯
此道湯做法簡易營養好喝,健康100零負擔。 材料: [*]山藥
美味一素:時蔬土豆泥飯糰
吃的東西都比較膩且上火,用時蔬+土豆泥做飯糰,口
紅糖薑湯的最正宗做法,什麼時候喝最好?
    我開始的時候也不知道,我以前也喜歡晚上睡前喝薑茶!
手術後一定要吃鱸魚嗎?- 素食者更好的選擇
作者:邱雪婷營養師製圖:張依平 手術後的傷口癒合,除了需要蛋
山藥紅豆卷
原料:山藥、紅豆餡 做法: [*]  1、首先將
吃素超容易~5步驟幫助你開始吃素!
素食主義正流行!越來越多人因為健康因素開始吃素,希望可以
糖醋瓜條
材料: [*]黃瓜適量 胡蘿蔔適量 [*]蜂蜜
當歸圓肉黑豆湯
功用:補血益氣材料: [*]當歸1兩,桂圓肉1兩,黑豆
台灣素食餐館地圖
有善心人把台灣的素食餐館都標示在Google 地圖中。 以下是個容易
素什錦白菜捲
現在越來越多的人加入到素食一族的行列,選擇素食
秘制豆腐乾
主料: 老豆腐、生抽、芝麻油、白胡椒粉、冰糖
涼拌芝麻西芹胡蘿蔔
主料: [*]芹菜 胡蘿蔔 [*]芝麻適量
鹼性食物大全 附排毒餐
[hr] 鹼性食物主要分為:一、蔬菜、水果類;二、海藻類;三、