夢參老和尚：修懺悔的功夫不要把它看簡單了

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我們是一個普通的清眾，住在常住裡，沒有懺室、靜室，怎麼辦？

那就用你的心念聖號，不能磕頭，就以觀想來磕頭。但是有個條件，你一定要至心。一切的方便要你自己去想，從方便達入真實，外邊的客觀條件環境不具備，自己想辦法，反正不離修行、懺悔、發願。

人家都睡覺了，你也不干擾別人，就靜坐，靜坐觀想，對著地藏像就念。如果是黑夜，寢室沒有小燈，就在寢室一心誦念、或觀想地藏菩薩放光，就看至心如何。觀想會出現很多不可思議的事，我們信佛的，一定要相信三寶的加持力，相信三寶的光明，至心誠懇地念佛、拜佛，如此每日精進不懈，悔過、發願。

【定下一個懺期】

修懺悔的人，一定要下決心，定一個懺期，一百天或幾個七，不能拜懺就念地藏聖號，要不打妄想。但我們現在念時，功夫不到，還達不到不打妄想的程度，怎麼辦呢？不要怕打妄想，只要想到其它的就收回來，收久了念頭漸漸就純了，什麼事情熟練了自然就純。

【莫要等閒視之】

只要提起念頭，坐也念，行也念，時間久了，睡覺做夢都在念。白天上課也好，過齋堂也好，上殿也好，照樣做這些事，但心裡一直在不停地念地藏菩薩。大家看收音機裡有很多的線路，人的腦子也是這樣，所以念聖號與做事互不干擾，達到一心時就是「念住」。這個功夫不要把它看簡單了超過坐禪等其它一切的修行。我們念阿彌陀佛也如是。