蓮藕紅棗湯

admin

功用： 養陰清熱，養顏補血

材料：

• 蓮藕1斤，紅棗20粒，圓肉1兩，陳皮1片。
  

做法：

• 洗凈所有材料，圓肉泡水浸軟，蓮藕切成大塊，
• 紅棗去核。鍋中注入8分滿水，放入陳皮1片，
• 水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘
• 轉至小火煮1小時即可。
  

  內容來源 :   愛經驗  
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